Handball : dortmund en quête d'un deuxième dhb-pokal face aux flames de bensheim
Après 29 ans, Borussia Dortmund et la HSG Bensheim/Auerbach se disputeront le DHB-Pokal ce dimanche à Stuttgart. Les deux équipes, qui n'ont jamais remporté ce trophée, sont déterminées à décrocher le titre.
Les stratégies mentales, un atout majeur pour dortmund
La meneuse de jeu de Dortmund, Sarah Wachter, révèle les méthodes employées par l'équipe pour gérer la pression avant la finale. « Nous avons rempli des baignoires d'eau glacée, mangé des pâtes, puis effectué des séances de massage. L'objectif : recharger les réserves de glucides et favoriser la récupération. » Mais la préparation mentale est tout aussi importante. Bensheim a fait appel à une coach spécialisée, Alisha Lenz, pour renforcer la confiance et la résilience de ses joueuses. « Les séances ont permis aux joueuses d'être plus courageuses et plus sûres d'elles », explique Ilka Fickinger, l'entraîneur de Bensheim.
Fickinger elle-même a mis en place des techniques de respiration pour gérer son stress. « Je suis très émotionnelle, mais j’ai utilisé des techniques de respiration pour garder la tête claire. »
La finale promet d’être serrée, les deux équipes ayant montré une grande détermination tout au long de la compétition. Le match de demi-finale de Bensheim contre le Thüringer HC, remporté aux tirs au but (34-32), en témoigne. Dortmund, de son côté, a battu Blomberg-Lippe (35-32).
Le DHB-Pokal, plus qu'un simple titre, représente une validation pour les deux clubs. Pour Dortmund, c'est la consécration après une longue attente. Pour Bensheim, c'est la première fois qu'ils atteignent cette finale prestigieuse. La tension monte à Stuttgart, où l'enjeu est immense.
Et la victoire, elle, aura un goût de victoire bien mérité.